8.3 km | 00:47:44 | 05:45/km日期: 2021-09-13 21:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'36" / 05'47" / 05'47" / 06'00" / 05'44" / 06'53" / 06'24" / 04'50" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'48") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 111.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'47" | 00:12'23" |
| 3 | 05'47" | 00:18'10" |
| 4 | 06'00" | 00:24'10" |
| 5 | 05'44" | 00:29'54" |
| 6 | 06'53" | 00:36'47" |
| 7 | 06'24" | 00:43'11" |
| 8 | 04'50" | 00:48'01" |
| 8.3 | 05'36" | 00:49'42" |
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