余文豪 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

余文豪台北市
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6.6 km | 00:45:13 | 06:48/km

日期: 2015-04-18 15:11 - 地點: Biloela - 天氣: Good - 卡路里: 602 Cal

Pace: 06'36" / 06'06" / 06'33" / 07'08" / 07'16" / 07'10" / 06'56" /

RUN Biloela~~

今天嘗試了新的路線!!
感覺還可以增加跑量了~~
感謝John陪跑!!!
一起努力吧~~~GOGOGO

4月累積里程 : 61.63 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 689.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

中原說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'06"	00:12'42"
3	06'33"	00:19'15"
4	07'08"	00:26'23"
5	07'16"	00:33'39"
6	07'10"	00:40'49"
6.6	06'56"	00:45'13"

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