10.2 km | 01:07:04 | 06:34/km日期: 2021-09-14 19:21 - 天氣: 有夠悶 - 平均心率: 124 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'25" / 07'08" / 07'19" / 06'18" / 05'35" / 05'54" / 05'19" / 09'06" / 07'11" / 06'31" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 1000 | 174 / 105 |
| 2 | | 07'07" (+01'47") | 1000 / 2001 | 171 / 81 |
| 3 | | 07'18" (+01'58") | 1000 / 3002 | 163 / 83 |
| 4 | | 06'20" (+01'00") | 1001 / 4003 | 172 / 91 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 5003 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 6004 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7005 | 176 / 106 |
| 8 | | 09'05" (+03'45") | 1000 / 8005 | 125 / 87 |
| 9 | | 07'14" (+01'54") | 1002 / 9007 | 170 / 81 |
| 10 | | 06'28" (+01'08") | 1001 / 10009 | 172 / 89 |
| 11 | | 06'16" (+00'56") | 193 / 10203 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
68.01 km 
NIKE ZOOM FLY FK 藍 累積 :
1362.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 07'08" | 00:12'33" |
| 3 | 07'19" | 00:19'52" |
| 4 | 06'18" | 00:26'10" |
| 5 | 05'35" | 00:31'45" |
| 6 | 05'54" | 00:37'39" |
| 7 | 05'19" | 00:42'58" |
| 8 | 09'06" | 00:52'04" |
| 9 | 07'11" | 00:59'15" |
| 10 | 06'31" | 01:05'46" |
| 10.2 | 06'23" | 01:07'04" |
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