Scott 2021/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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5.4 km | 00:48:38 | 08:58/km

日期: 2021-09-15 05:48 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'41" / 07'52" / 08'38" / 06'39" / 06'21" / 11'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

13'37" (+07'14")

994 / 994

2

07'53"

(21'26")

07'52" (+01'29")

1001 / 1995

3

08'37"

(30'03")

08'35" (+02'12")

1002 / 2998

4

06'41"

(36'44")

06'42" (+00'19")

996 / 3994

5

06'27"

(43'11")

06'23"

1008 / 5003

6

04'56"

(48'07")

11'50" (+05'27")

416 / 5420

9月累積里程 : 86.39 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	07'52"	00:21'33"
3	08'38"	00:30'11"
4	06'39"	00:36'50"
5	06'21"	00:43'11"
5.4	11'44"	00:48'07"

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