8.0 km | 00:35:01 | 04:22/km日期: 2021-09-15 19:43 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 148 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'26" / 04'17" / 04'23" / 04'23" / 04'25" / 04'29" / 04'20" / 04'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.68 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1672.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'17" | 00:08'43" |
| 3 | 04'23" | 00:13'06" |
| 4 | 04'23" | 00:17'29" |
| 5 | 04'25" | 00:21'54" |
| 6 | 04'29" | 00:26'23" |
| 7 | 04'20" | 00:30'43" |
| 8 | 04'16" | 00:34'59" |
| 8.0 | 03'03" | 00:35'01" |
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