Kirk 2021/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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11.0 km | 01:16:38 | 06:56/km

日期: 2021-09-16 12:30 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'18" / 05'55" / 06'56" / 07'22" / 09'40" / 06'02" / 07'32" / 07'52" / 05'54" / 06'55" / 06'04" / 04'26" /

9月累積里程 : 145.66 km

NIKE ZOOM FLY SP BLACK 累積 : 772.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Kelvin Li 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'55"	00:12'13"
3	06'56"	00:19'09"
4	07'22"	00:26'31"
5	09'40"	00:36'11"
6	06'02"	00:42'13"
7	07'32"	00:49'45"
8	07'52"	00:57'37"
9	05'54"	01:03'31"
10	06'55"	01:10'26"
11	06'04"	01:16'30"
11.0	04'08"	01:16'38"

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