3.0 km | 00:34:14 | 11:29/km日期: 2021-08-26 17:14 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 03'08" / 10'59" / 15'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'03" (+06'33") | 979 / 2979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
106.38 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
4312.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 10'59" | 00:14'07" |
| 3.0 | 15'04" | 00:28'53" |
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