4.3 km | 00:40:23 | 09:25/km日期: 2021-09-14 06:22 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 03'18" / 11'47" / 10'25" / 08'52" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'03") | 285 / 4285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.54 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
3980.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 11'47" | 00:15'05" |
| 3 | 10'25" | 00:25'30" |
| 4 | 08'52" | 00:34'22" |
| 4.3 | 06'45" | 00:36'18" |
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