Kirk 2021/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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7.0 km | 00:33:15 | 04:43/km

日期: 2021-09-20 21:10 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 04'40" / 04'48" / 04'38" / 04'46" / 04'43" / 05'05" / 04'30" / 02'05" /

9月累積里程 : 145.66 km

NIKE ZOOM FLY SP BLACK 累積 : 772.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Kelvin Li 和 Rarry Lin 說推

·

Kelvin Li 太強大了

2021-09-20 22:56 ·

Kirk 能力有限

2021-09-21 06:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'48"	00:09'28"
3	04'38"	00:14'06"
4	04'46"	00:18'52"
5	04'43"	00:23'35"
6	05'05"	00:28'40"
7	04'30"	00:33'10"
7.0	01'55"	00:33'15"

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