5.3 km | 00:30:18 | 05:43/km日期: 2021-09-21 16:20 - 平均心率: 178 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'37" / 05'42" / 05'50" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'55" (+00'13") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'37" | 00:17'00" |
| 4 | 05'42" | 00:22'42" |
| 5 | 05'50" | 00:28'32" |
| 5.3 | 05'55" | 00:30'18" |
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