8.6 km | 01:42:11 | 11:52/km日期: 2021-09-21 18:15 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'03" / 05'56" / 06'36" / 07'27" / 10'23" / 11'33" / 12'18" / 20'30" / 31'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+05'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'17" (+06'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'29" (+14'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 31'54" (+25'58") | 609 / 8609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 84.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 05'56" | 00:13'59" |
| 3 | 06'36" | 00:20'35" |
| 4 | 07'27" | 00:28'02" |
| 5 | 10'23" | 00:38'25" |
| 6 | 11'33" | 00:49'58" |
| 7 | 12'18" | 01:02'16" |
| 8 | 20'30" | 01:22'46" |
| 8.6 | 31'53" | 01:42'12" |
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