10.2 km | 01:05:22 | 06:23/km日期: 2021-09-21 17:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'59" / 06'05" / 06'09" / 06'12" / 06'22" / 06'25" / 07'55" / 06'26" / 08'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.98 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'59" | 00:17'56" |
| 4 | 06'05" | 00:24'01" |
| 5 | 06'09" | 00:30'10" |
| 6 | 06'12" | 00:36'22" |
| 7 | 06'22" | 00:42'44" |
| 8 | 06'25" | 00:49'09" |
| 9 | 07'55" | 00:57'04" |
| 10 | 06'26" | 01:03'30" |
| 10.2 | 08'40" | 01:05'22" |
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