烏小賊 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

烏小賊新北市
ID 521794

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4.2 km | 00:32:41 | 07:44/km

日期: 2021-09-22 18:54 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'16" / 07'48" / 07'50" / 07'08" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'03" (+00'57")

996 / 996

2

08'02"

(16'04")

07'55" (+00'49")

1012 / 2009

3

07'50"

(23'54")

07'51" (+00'45")

997 / 3006

4

07'08"

(31'02")

07'06"

1004 / 4011

5

01'25"

(32'27")

06'38"

213 / 4224

新北市

烏小賊

·

最後一公里試著加快速度最後還想要來個百米衝刺做一個完美的ending 殊不知... 最後沒力惹 >///<

9月累積里程 : 49.62 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 3 years ago

Linda Liao 和韓儷珍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'48"	00:16'04"
3	07'50"	00:23'54"
4	07'08"	00:31'02"
4.2	06'18"	00:32'27"

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