7.5 km | 00:44:41 | 05:56/km日期: 2021-09-23 16:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'45" / 06'01" / 05'59" / 06'03" / 06'04" / 05'56" / 05'55" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 519 / 7519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'01" | 00:11'46" |
| 3 | 05'59" | 00:17'45" |
| 4 | 06'03" | 00:23'48" |
| 5 | 06'04" | 00:29'52" |
| 6 | 05'56" | 00:35'48" |
| 7 | 05'55" | 00:41'43" |
| 7.5 | 05'42" | 00:44'41" |
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