3.7 km | 00:46:22 | 12:40/km日期: 2021-09-23 19:39 - 平均心率: 100 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'37" / 12'43" / 12'50" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" | 657 / 3657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 12'43" | 00:25'20" |
| 3 | 12'50" | 00:38'10" |
| 3.7 | 12'27" | 00:46'22" |
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