4.2 km | 00:35:03 | 08:24/km日期: 2021-09-23 20:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5456 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'29" / 08'00" / 08'15" / 08'18" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'25") | 1000 / 1000 | 150 / 77 |
| 2 | | 08'07" | 1000 / 2000 | 154 / 79 |
| 3 | | 08'22" (+00'15") | 1001 / 3002 | 156 / 76 |
| 4 | | 08'32" (+00'25") | 1001 / 4004 | 159 / 73 |
| 5 | | 08'50" (+00'43") | 162 / 4166 | 156 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'00" | 00:16'29" |
| 3 | 08'15" | 00:24'44" |
| 4 | 08'18" | 00:33'02" |
| 4.2 | 12'05" | 00:35'03" |
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