6.5 km | 00:44:39 | 06:51/km日期: 2021-09-25 07:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 06'32" / 06'33" / 11'01" / 07'24" / 09'23" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'04") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.67 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
791.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'32" | 00:13'26" |
| 3 | 06'33" | 00:19'59" |
| 4 | 11'01" | 00:31'00" |
| 5 | 07'24" | 00:38'24" |
| 6 | 09'23" | 00:47'47" |
| 6.5 | 06'36" | 00:51'08" |
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