3.0 km | 00:32:09 | 10:41/km日期: 2021-09-21 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'34" / 10'47" / 10'40" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+03'06") | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 10'47" | 00:21'21" |
| 3 | 10'40" | 00:32'01" |
| 3.0 | 12'46" | 00:32'09" |
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