8.0 km | 00:38:46 | 04:50/km日期: 2021-09-28 19:27 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 140 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'28" / 05'23" / 04'33" / 04'30" / 04'23" / 04'31" / 04'33" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'03") | 876 / 1876 |
| 3 | | 06'02" (+01'55") | 74 / 1951 |
| 4 | | 04'19" (+00'12") | 694 / 2646 |
| 5 | | 05'32" (+01'25") | 360 / 3006 |
| 6 | | 04'07" | 727 / 3734 |
| 7 | | 05'16" (+01'09") | 379 / 4113 |
| 8 | | 04'08" (+00'01") | 725 / 4839 |
| 9 | | 05'21" (+01'14") | 373 / 5212 |
| 10 | | 04'10" (+00'03") | 719 / 5931 |
| 11 | | 05'22" (+01'15") | 372 / 6303 |
| 12 | | 04'08" (+00'01") | 724 / 7028 |
| 13 | | 05'30" (+01'23") | 363 / 7391 |
| 14 | | 05'20" (+01'13") | 621 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
240.68 km 
Adidas SL20 累積 :
1089.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'23" | 00:10'51" |
| 3 | 04'33" | 00:15'24" |
| 4 | 04'30" | 00:19'54" |
| 5 | 04'23" | 00:24'17" |
| 6 | 04'31" | 00:28'48" |
| 7 | 04'33" | 00:33'21" |
| 8 | 05'22" | 00:38'43" |
| 8.0 | 03'46" | 00:38'46" |
展開計圈分析
留言 
