5.2 km | 00:47:52 | 09:08/km日期: 2021-09-18 05:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'47" / 07'57" / 08'09" / 08'01" / 12'56" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+05'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" (+04'57") | 232 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'57" | 00:13'44" |
| 3 | 08'09" | 00:21'53" |
| 4 | 08'01" | 00:29'54" |
| 5 | 12'56" | 00:42'50" |
| 5.2 | 12'48" | 00:45'49" |
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