6.1 km | 00:37:50 | 06:10/km日期: 2021-09-28 21:05 - 平均心率: 166 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 6976 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'26" / 06'16" / 05'59" / 05'57" / 05'53" / 06'10" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'34") | 1001 / 1001 | 181 / 85 |
2 | | 06'14" (+00'21") | 1002 / 2004 | 184 / 86 |
3 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 3004 | 183 / 89 |
4 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 4005 | 184 / 89 |
5 | | 05'53" | 1000 / 5006 | 188 / 90 |
6 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 6007 | 187 / 84 |
7 | | 06'01" (+00'08") | 119 / 6126 | 164 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'16" | 00:12'42" |
3 | 05'59" | 00:18'41" |
4 | 05'57" | 00:24'38" |
5 | 05'53" | 00:30'31" |
6 | 06'10" | 00:36'41" |
6.1 | 09'03" | 00:37'50" |