Yang Chi 2021/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Chi 新北市
ID 113411

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6.2 km | 00:48:06 | 07:45/km

日期: 2021-09-29 01:16 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'30" / 07'45" / 07'52" / 07'34" / 07'58" / 07'39" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'28"

1002 / 1002

2

07'45"

(15'15")

07'44" (+00'16")

1002 / 2004

3

07'52"

(23'07")

07'50" (+00'22")

1002 / 3007

4

07'34"

(30'41")

07'35" (+00'07")

996 / 4003

5

07'58"

(38'39")

07'53" (+00'25")

1009 / 5013

展開計圈分析

傷後首跑+口罩=又痛又喘
這下萬金要吃羹了…

9月累積里程 : 6.20 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 2733.8 km

Android - motorola moto g 5G plus 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'45"	00:15'15"
3	07'52"	00:23'07"
4	07'34"	00:30'41"
5	07'58"	00:38'39"
6	07'39"	00:46'18"
6.2	08'15"	00:47'57"

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