Kirk 2021/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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7.0 km | 00:34:46 | 04:56/km

日期: 2021-09-29 22:10 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'02" / 04'50" / 04'54" / 04'57" / 04'53" / 05'14" / 164'26" /

9月累積里程 : 145.66 km

ASICS LYTERACER WHITE 累積 : 185.0 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Kelvin Li 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'50"	00:09'52"
3	04'54"	00:14'46"
4	04'57"	00:19'43"
5	04'53"	00:24'36"
6	05'14"	00:29'50"
7.0	04'47"	00:34'46"

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