5.2 km | 00:29:49 | 05:45/km日期: 2021-09-30 18:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'58" / 05'39" / 05'32" / 05'47" / 05'52" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'20") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'06" (+00'41") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'08" (+00'43") | 115 / 1315 |
| 5 | | 05'25" | 400 / 1715 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 400 / 2115 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 400 / 2515 |
| 8 | | 05'40" (+00'15") | 400 / 2915 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 400 / 3315 |
| 10 | | 05'42" (+00'17") | 400 / 3715 |
| 11 | | 05'47" (+00'22") | 400 / 4115 |
| 12 | | 05'47" (+00'22") | 400 / 4515 |
| 13 | | 05'46" (+00'21") | 400 / 4915 |
| 14 | | 05'57" (+00'32") | 271 / 5186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.98 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
842.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'39" | 00:11'37" |
| 3 | 05'32" | 00:17'09" |
| 4 | 05'47" | 00:22'56" |
| 5 | 05'52" | 00:28'48" |
| 5.2 | 05'27" | 00:29'49" |
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