5.0 km | 00:25:10 | 05:01/km日期: 2021-10-01 06:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'26" / 04'53" / 05'08" / 05'14" / 05'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.49 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
791.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'53" | 00:09'19" |
| 3 | 05'08" | 00:14'27" |
| 4 | 05'14" | 00:19'41" |
| 5 | 05'28" | 00:25'09" |
| 5.0 | 04'40" | 00:25'11" |
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