6.0 km | 00:42:53 | 07:07/km日期: 2021-10-01 17:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'01" / 06'14" / 07'54" / 08'50" / 07'14" / 06'34" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'47") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.29 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
878.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'14" | 00:12'15" |
| 3 | 07'54" | 00:20'09" |
| 4 | 08'50" | 00:28'59" |
| 5 | 07'14" | 00:36'13" |
| 6 | 06'34" | 00:42'47" |
| 6.0 | 06'58" | 00:42'54" |
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