10.2 km | 01:06:03 | 06:29/km日期: 2021-10-02 06:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'26" / 06'27" / 06'35" / 06'41" / 06'41" / 05'59" / 06'23" / 06'23" / 06'08" / 06'12" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'42" (+03'45") | 206 / 206 |
2 | | 06'38" (+00'41") | 1000 / 1206 |
3 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 2206 |
4 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 3206 |
5 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 4206 |
6 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 5206 |
7 | | 05'57" | 1000 / 6206 |
8 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 7206 |
9 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 8206 |
10 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 9206 |
11 | | 06'09" (+00'12") | 654 / 9860 |
12 | | 06'12" (+00'15") | 321 / 10181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
209.89 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
595.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 06'27" | 00:13'53" |
3 | 06'35" | 00:20'28" |
4 | 06'41" | 00:27'09" |
5 | 06'41" | 00:33'50" |
6 | 05'59" | 00:39'49" |
7 | 06'23" | 00:46'12" |
8 | 06'23" | 00:52'35" |
9 | 06'08" | 00:58'43" |
10 | 06'12" | 01:04'55" |
10.2 | 06'19" | 01:06'04" |