7.4 km | 01:30:31 | 12:16/km日期: 2021-10-03 07:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'50" / 06'14" / 06'07" / 33'12" / 21'07" / 06'14" / 07'20" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'12" (+27'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'06" (+15'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'36") | 371 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.53 km 
母子鱷魚 白1 累積 :
794.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'14" | 00:14'04" |
| 3 | 06'07" | 00:20'11" |
| 4 | 33'12" | 00:53'23" |
| 5 | 21'07" | 01:14'30" |
| 6 | 06'14" | 01:20'44" |
| 7 | 07'20" | 01:28'04" |
| 7.4 | 06'41" | 01:30'33" |
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