11.1 km | 01:21:31 | 07:22/km日期: 2021-10-03 07:39 - 地點: 嘉義蘭潭 - 平均心率: 150 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 10'07" / 10'44" / 06'35" / 06'31" / 06'56" / 06'53" / 06'50" / 06'44" / 06'35" / 06'34" / 06'41" / 06'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.75 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 10'44" | 00:20'51" |
| 3 | 06'35" | 00:27'26" |
| 4 | 06'31" | 00:33'57" |
| 5 | 06'56" | 00:40'53" |
| 6 | 06'53" | 00:47'46" |
| 7 | 06'50" | 00:54'36" |
| 8 | 06'44" | 01:01'20" |
| 9 | 06'35" | 01:07'55" |
| 10 | 06'34" | 01:14'29" |
| 11 | 06'41" | 01:21'10" |
| 11.1 | 06'50" | 01:21'31" |
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