Kirk 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kirk 香港
ID 264057

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10.0 km | 00:49:34 | 04:56/km

日期: 2021-10-04 18:19 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'09" / 04'52" / 04'52" / 04'50" / 04'59" / 04'53" / 04'59" / 05'09" / 04'56" / 163'53" /

10月累積里程 : 106.12 km

ASICS LYTERACER WHITE 累積 : 185.0 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Kelvin Li 和 Rarry Lin 說推

·

Kelvin Li 高手

2021-10-04 21:21 ·

Kirk 眼高手低😂

2021-10-05 21:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'52"	00:10'01"
3	04'52"	00:14'53"
4	04'50"	00:19'43"
5	04'59"	00:24'42"
6	04'53"	00:29'35"
7	04'59"	00:34'34"
8	05'09"	00:39'43"
9	04'56"	00:44'39"
10.0	04'46"	00:49'34"

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