Scott 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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5.1 km | 00:40:25 | 07:58/km

日期: 2021-10-05 05:46 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'36" / 07'54" / 09'24" / 06'43" / 05'52" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'34" (+03'44")

989 / 989

2

07'14"

(16'42")

07'10" (+01'20")

1007 / 1996

3

10'05"

(26'47")

10'04" (+04'14")

1000 / 2996

4

06'50"

(33'37")

06'47" (+00'57")

1005 / 4002

5

05'52"

(39'29")

05'50"

1003 / 5006

6

00'42"

(40'11")

10'49" (+04'59")

64 / 5071

10月累積里程 : 74.71 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	07'54"	00:17'30"
3	09'24"	00:26'54"
4	06'43"	00:33'37"
5	05'52"	00:39'29"
5.1	09'51"	00:40'11"

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