4.1 km | 00:36:45 | 09:02/km日期: 2021-10-05 21:04 - 平均心率: 109 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'35" / 09'32" / 09'36" / 09'05" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+04'37") | 66 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'32" | 00:17'07" |
| 3 | 09'36" | 00:26'43" |
| 4 | 09'05" | 00:35'48" |
| 4.1 | 12'16" | 00:36'37" |
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