15.1 km | 02:05:01 | 08:15/km日期: 2015-04-27 20:13 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1049 Cal - 總步數: 20736 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'32" / 07'38" / 07'35" / 07'31" / 07'58" / 08'01" / 08'02" / 08'17" / 08'44" / 08'55" / 08'58" / 09'02" / 08'24" / 08'19" / 08'08" / 13'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 192.69 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'38" | 00:15'10" |
3 | 07'35" | 00:22'45" |
4 | 07'31" | 00:30'16" |
5 | 07'58" | 00:38'14" |
6 | 08'01" | 00:46'15" |
7 | 08'02" | 00:54'17" |
8 | 08'17" | 01:02'34" |
9 | 08'44" | 01:11'18" |
10 | 08'55" | 01:20'13" |
11 | 08'58" | 01:29'11" |
12 | 09'02" | 01:38'13" |
13 | 08'24" | 01:46'37" |
14 | 08'19" | 01:54'56" |
15 | 08'08" | 02:03'04" |
15.1 | 13'26" | 02:05'01" |