4.7 km | 00:56:01 | 11:53/km日期: 2021-10-06 18:09 - 平均心率: 91 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'17" / 11'52" / 12'00" / 11'44" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" | 4581 / 4581 |
| 2 | | 12'37" (+00'45") | 126 / 4708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 11'52" | 00:24'09" |
| 3 | 12'00" | 00:36'09" |
| 4 | 11'44" | 00:47'53" |
| 4.7 | 11'45" | 00:56'13" |
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