7.4 km | 05:37:05 | 45:25/km日期: 2021-10-08 04:23 - 總爬升: 760 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 1733 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 39'23" / 62'01" / 41'39" / 33'32" / 27'17" / 41'55" / 72'50" / 123'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'23" (+12'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:02'00" (+34'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 41'39" (+14'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'32" (+06'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'33" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 54'49" (+27'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:54'45" (+27'29") | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.69 km 
PALLADIUM 米其林聯名-軍綠 累積 :
69.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'23" | 00:39'23" |
| 2 | 62'01" | 01:41'24" |
| 3 | 41'39" | 02:23'03" |
| 4 | 33'32" | 02:56'35" |
| 5 | 27'17" | 03:23'52" |
| 6 | 41'55" | 04:05'47" |
| 7 | 72'50" | 05:18'37" |
| 7.4 | 124'25" | 06:10'30" |
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