烏小賊 2021/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

烏小賊新北市
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6.0 km | 00:45:45 | 07:35/km

日期: 2021-10-08 19:09 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'47" / 07'36" / 07'30" / 07'25" / 07'30" / 07'28" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'42" (+00'18")

995 / 995

2

07'43"

(15'23")

07'36" (+00'12")

1013 / 2009

3

07'30"

(22'53")

07'30" (+00'06")

998 / 3007

4

07'25"

(30'18")

07'24"

1001 / 4008

5

07'37"

(37'55")

07'29" (+00'05")

1017 / 5026

展開計圈分析

新北市

烏小賊

·

1.5km的優勢瞬間花光光定速跑真的是好痛苦阿!

10月累積里程 : 79.97 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 3 years ago

謝政宏, Ian Yin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'36"	00:15'23"
3	07'30"	00:22'53"
4	07'25"	00:30'18"
5	07'30"	00:37'48"
6	07'28"	00:45'16"
6.0	04'48"	00:45'29"

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