8.8 km | 01:01:37 | 07:00/km日期: 2021-10-07 19:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'04" / 04'52" / 04'56" / 14'31" / 09'41" / 06'13" / 05'57" / 05'45" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'31" (+09'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+01'02") | 785 / 8785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 177.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'52" | 00:09'56" |
| 3 | 04'56" | 00:14'52" |
| 4 | 14'31" | 00:29'23" |
| 5 | 09'41" | 00:39'04" |
| 6 | 06'13" | 00:45'17" |
| 7 | 05'57" | 00:51'14" |
| 8 | 05'45" | 00:56'59" |
| 8.8 | 05'55" | 01:01'38" |
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