3.5 km | 00:21:04 | 06:05/km日期: 2021-10-02 19:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'28" / 08'46" / 04'14" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+01'43") | 541 / 1541 |
| 3 | | 31'58" (+28'32") | 32 / 1573 |
| 4 | | 03'45" (+00'19") | 103 / 1677 |
| 5 | | 16'33" (+13'07") | 59 / 1736 |
| 6 | | 03'26" | 103 / 1840 |
| 7 | | 26'00" (+22'34") | 115 / 1955 |
| 8 | | 04'12" (+00'46") | 1000 / 2955 |
| 9 | | 04'29" (+01'03") | 433 / 3389 |
| 10 | | 12'04" (+08'38") | 73 / 3463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 08'46" | 00:14'14" |
| 3 | 04'14" | 00:18'28" |
| 3.5 | 05'38" | 00:21'05" |
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