8.3 km | 01:05:30 | 07:55/km日期: 2021-10-09 05:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 08'39" / 07'05" / 07'23" / 06'35" / 06'00" / 06'41" / 05'34" / 13'18" / 15'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'05" | 00:15'44" |
| 3 | 07'23" | 00:23'07" |
| 4 | 06'35" | 00:29'42" |
| 5 | 06'00" | 00:35'42" |
| 6 | 06'41" | 00:42'23" |
| 7 | 05'34" | 00:47'57" |
| 8 | 13'18" | 01:01'15" |
| 8.3 | 15'48" | 01:05'30" |
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