4.7 km | 00:54:33 | 11:29/km日期: 2021-10-08 17:31 - 平均心率: 95 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'28" / 11'17" / 11'27" / 11'21" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" | 4689 / 4689 |
| 2 | | 11'30" (+00'01") | 57 / 4747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 156.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'17" | 00:23'45" |
| 3 | 11'27" | 00:35'12" |
| 4 | 11'21" | 00:46'33" |
| 4.7 | 11'03" | 00:54'49" |
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