林敏郎 2021/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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4.0 km | 00:45:39 | 11:21/km

日期: 2021-10-10 01:23 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'37" / 10'53" / 10'58" / 10'44" / 60'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

10'34" (+00'37")

1112 / 1112

2

10'57"

(22'43")

10'51" (+00'54")

1009 / 2121

3

11'25"

(34'08")

11'23" (+01'26")

1002 / 3123

4

10'00"

(44'08")

09'57"

1004 / 4128

10月累積里程 : 596.86 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'53"	00:21'30"
3	10'58"	00:32'28"
4	10'44"	00:43'12"
4.1	08'00"	00:44'21"

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