6.1 km | 00:38:57 | 06:21/km日期: 2021-10-10 17:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 7286 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 06'12" / 06'06" / 06'23" / 06'26" / 06'24" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'07") | 1002 / 1002 | 189 / 83 |
2 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 2002 | 189 / 83 |
3 | | 06'11" | 1000 / 3003 | 186 / 86 |
4 | | 06'24" (+00'13") | 1001 / 4005 | 189 / 82 |
5 | | 06'26" (+00'15") | 1001 / 5006 | 178 / 86 |
6 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 6006 | 187 / 82 |
7 | | 06'24" (+00'13") | 122 / 6128 | 191 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'12" | 00:12'31" |
3 | 06'06" | 00:18'37" |
4 | 06'23" | 00:25'00" |
5 | 06'26" | 00:31'26" |
6 | 06'24" | 00:37'50" |
6.1 | 08'38" | 00:38'57" |