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 |  9.7 km | 01:03:19 | 06:29/km日期: 2021-10-10 16:59 - 地點: 田中大度溪河堤 - 平均心率: 157 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20) Pace: 08'12" / 06'33" / 06'29" / 06'44" / 06'25" / 06'39" / 07'02" / 06'44" / 06'40" / 07'31" / 原計劃和昨日一樣跑7k路線比較一下有沒有進步，雖起跑時有點沒勁，但熱身後感覺不錯，呼吸很順，腳步也穩，就9k路線把它跑下去了。
10月累積里程 : 62.86 km  亞瑟士(綠） T741N90 累積 : 4772.3 kmTCX 上傳 | 3 years ago
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