Grant Lee 2021/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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12.2 km | 01:15:17 | 06:10/km

日期: 2021-10-11 05:40 - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'17" / 05'46" / 06'25" / 05'33" / 06'04" / 05'09" / 05'27" / 05'45" / 05'16" / 05'48" / 08'49" / 07'56" / 05'42" /

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基本訓練

10月累積里程 : 132.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

胡正銘（新竹瘋）, 曾良榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'46"	00:12'03"
3	06'25"	00:18'28"
4	05'33"	00:24'01"
5	06'04"	00:30'05"
6	05'09"	00:35'14"
7	05'27"	00:40'41"
8	05'45"	00:46'26"
9	05'16"	00:51'42"
10	05'48"	00:57'30"
11	08'49"	01:06'19"
12	07'56"	01:14'15"
12.2	05'02"	01:15'20"

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