12.2 km | 01:17:33 | 06:20/km日期: 2021-10-11 18:53 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'54" / 06'51" / 06'46" / 06'43" / 06'15" / 06'32" / 06'33" / 06'31" / 05'53" / 05'50" / 05'43" / 05'51" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.75 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'51" | 00:13'45" |
| 3 | 06'46" | 00:20'31" |
| 4 | 06'43" | 00:27'14" |
| 5 | 06'15" | 00:33'29" |
| 6 | 06'32" | 00:40'01" |
| 7 | 06'33" | 00:46'34" |
| 8 | 06'31" | 00:53'05" |
| 9 | 05'53" | 00:58'58" |
| 10 | 05'50" | 01:04'48" |
| 11 | 05'43" | 01:10'31" |
| 12 | 05'51" | 01:16'22" |
| 12.2 | 05'29" | 01:17'33" |
留言 
