markovian 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 台南
ID 23117

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21.2 km | 02:16:56 | 06:27/km

日期: 2015-05-01 06:20 - 卡路里: 1222 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 07'03" / 06'20" / 06'03" / 06'03" / 06'44" / 06'06" / 05'59" / 06'17" / 07'30" / 06'12" / 06'11" / 06'13" / 06'49" / 06'14" / 05'39" / 06'23" / 08'48" / 06'19" / 06'25" / 06'38" / 06'38" / 01'44" /

5月累積里程 : 273.20 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, 陳逸凡和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'20"	00:13'23"
3	06'03"	00:19'26"
4	06'03"	00:25'29"
5	06'44"	00:32'13"
6	06'06"	00:38'19"
7	05'59"	00:44'18"
8	06'17"	00:50'35"
9	07'30"	00:58'05"
10	06'12"	01:04'17"
11	06'11"	01:10'28"
12	06'13"	01:16'41"
13	06'49"	01:23'30"
14	06'14"	01:29'44"
15	05'39"	01:35'23"
16	06'23"	01:41'46"
17	08'48"	01:50'34"
18	06'19"	01:56'53"
19	06'25"	02:03'18"
20	06'38"	02:09'56"
21	06'38"	02:16'34"
21.1	04'52"	02:16'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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