余宏清 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

余宏清基隆
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9.4 km | 00:55:19 | 05:52/km

日期: 2015-04-25 07:33 - 地點: 新店碧潭 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 07'10" / 05'02" / 05'13" / 05'12" / 05'33" / 05'11" / 05'46" / 05'54" / 06'03" / 10'08" /

新北市104年度防制就業歧視樂活路跑活動9公里路跑

4月累積里程 : 30.02 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳世恩, 阿中和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	05'02"	00:12'12"
3	05'13"	00:17'25"
4	05'12"	00:22'37"
5	05'33"	00:28'10"
6	05'11"	00:33'21"
7	05'46"	00:39'07"
8	05'54"	00:45'01"
9	06'03"	00:51'04"
9.4	10'08"	00:55'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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