10.1 km | 00:59:04 | 05:49/km日期: 2021-10-14 18:56 - 地點: 松山 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 129 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'25" / 05'49" / 05'55" / 06'11" / 05'44" / 05'50" / 05'52" / 05'45" / 05'36" / 05'14" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 140 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.74 km 
ASICS TJR15A 累積 :
1340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'49" | 00:12'14" |
| 3 | 05'55" | 00:18'09" |
| 4 | 06'11" | 00:24'20" |
| 5 | 05'44" | 00:30'04" |
| 6 | 05'50" | 00:35'54" |
| 7 | 05'52" | 00:41'46" |
| 8 | 05'45" | 00:47'31" |
| 9 | 05'36" | 00:53'07" |
| 10 | 05'14" | 00:58'21" |
| 10.1 | 05'12" | 00:59'05" |
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