10.2 km | 01:04:45 | 06:21/km日期: 2021-10-14 19:35 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 555 Cal
Pace: 06'44" / 06'35" / 06'32" / 06'15" / 06'18" / 06'22" / 06'11" / 06'10" / 06'17" / 06'17" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.75 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'35" | 00:13'19" |
| 3 | 06'32" | 00:19'51" |
| 4 | 06'15" | 00:26'06" |
| 5 | 06'18" | 00:32'24" |
| 6 | 06'22" | 00:38'46" |
| 7 | 06'11" | 00:44'57" |
| 8 | 06'10" | 00:51'07" |
| 9 | 06'17" | 00:57'24" |
| 10 | 06'17" | 01:03'41" |
| 10.2 | 05'31" | 01:04'45" |
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