3.7 km | 00:24:13 | 06:37/km日期: 2021-09-30 16:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 3818 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'20" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 1000 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2000 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'22" | 1001 / 3002 | 176 / 105 |
| 4 | | 11'41" (+06'19") | 650 / 3652 | 117 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'20" | 00:16'23" |
| 3.7 | 12'00" | 00:24'13" |
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